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Aqua-Fitness Basics
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ZAHLREICHE BASIC-BEWEGUNGEN FÜR ARME & BEINE FÜR ANFÄNGER UND FORTGESCHRITTENE ANSCHAULICH BEBILDERT BEISPIELE FÜR DIE STUNDENGESTALTUNGAquafitness ist aus dem Breiten- und Gesundheitssport nicht mehr wegzudenken. Durch die gesellschaftliche Entwicklung im Hinblick auf Alter und Gesundheit werden immer mehr Teilnehmer angesprochen.Dieses Basisbuch vermittelt Trainern und Aktiven ein fundiertes Wissen rund um das Thema Aquafitness . Im einleitenden Teil werden zunächst die positiven Effekte des Trainings im Wasser herausgestellt. Im Anschluss daran werden die Basic-Bewegungen für Arme und Beine übersichtlich dargestellt und mit vielen Bildern dokumentiert. Auch Übungsvariationen und Hinweise zur Fehlerkorrektur werden vorgestellt. Dem Aktiven wird eine Fülle an Übungen an die Hand gegeben, die durch das umfangreiche Bildmaterial leicht in die Praxis umgesetzt werden können. Trainer erhalten darüber hinaus methodische Hinweise zum Umgang mit Kursteilnehmern. Die Basic-Bewegungen stellen die Grundlage für alle anderen Aquafitnessbereiche dar, sei es für das Training im Tiefwasser oder mit Geräten, für Senioren, Übergewichtige oder für Rückenpatienten.

Anbieter: Dodax
Stand: 28.01.2020
Zum Angebot
Komfortschaummatratze »Malmö Basic«, Hilding Sw...
229,99 € *
zzgl. 5,95 € Versand

Die Malmö Basic Komfortschaum hat alles, was eine richtig gute Matratze braucht: einen cleveren Aufbau, beste Materialien, und eine sorgfältige Verarbeitung. Ihr 14,5 cm hoher Matratzenkern ist aus dem vielfach bewährten Hilding Sweden Komfortschaum mit 32 kg/m3 Raumgewicht und 7-Zonen-Schnitt im innovativen Monoblock-Prinzip gefertigt. Diese Bauweise bietet echte Vorteile: Man hat stets die optimale Gewichtsverteilung und die Matratze wird optimal durchlüftet. Der fein abgestimmte mittelfeste Härtegrad garantiert, dass sich alle Schlaftypen (Rücken, Seite, Bauch) bis 100 kg Körpergewicht auf der Matratze pudelwohl fühlen. Bezogen ist die Malmö Basic Komfortschaum mit einem hochwertigen Polyesterbezug mit versteppter Klimafaser. Der ist hygienisch, hautsympathisch und haltbar: Sämtliche Materialien sind nach OEKO-TEX® Standard 100 zertifiziert und Ober- und Unterseite können separat bei 60 Grad in der Maschine gewaschen werden. Seit fast 80 Jahren bauen wir bei Hilding Sweden Matratzen, die durch und durch schwedisch sind: qualitativ top und voll mit schlauen Ideen, die bereits Millionen von Kindern, Frauen, Männern und Senioren einen guten Schlaf und süße Träume beschert haben.

Anbieter: OTTO
Stand: 28.01.2020
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Komfortschaummatratze »Malmö Basic«, Hilding Sw...
189,99 € *
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Die Malmö Basic Komfortschaum hat alles, was eine richtig gute Matratze braucht: einen cleveren Aufbau, beste Materialien, und eine sorgfältige Verarbeitung. Ihr 14,5 cm hoher Matratzenkern ist aus dem vielfach bewährten Hilding Sweden Komfortschaum mit 32 kg/m3 Raumgewicht und 7-Zonen-Schnitt im innovativen Monoblock-Prinzip gefertigt. Diese Bauweise bietet echte Vorteile: Man hat stets die optimale Gewichtsverteilung und die Matratze wird optimal durchlüftet. Der fein abgestimmte mittelfeste Härtegrad garantiert, dass sich alle Schlaftypen (Rücken, Seite, Bauch) bis 100 kg Körpergewicht auf der Matratze pudelwohl fühlen. Bezogen ist die Malmö Basic Komfortschaum mit einem hochwertigen Polyesterbezug mit versteppter Klimafaser. Der ist hygienisch, hautsympathisch und haltbar: Sämtliche Materialien sind nach OEKO-TEX® Standard 100 zertifiziert und Ober- und Unterseite können separat bei 60 Grad in der Maschine gewaschen werden. Seit fast 80 Jahren bauen wir bei Hilding Sweden Matratzen, die durch und durch schwedisch sind: qualitativ top und voll mit schlauen Ideen, die bereits Millionen von Kindern, Frauen, Männern und Senioren einen guten Schlaf und süße Träume beschert haben.

Anbieter: OTTO
Stand: 28.01.2020
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Komfortschaummatratze »Malmö Basic«, Hilding Sw...
389,99 € *
zzgl. 5,95 € Versand

Die Malmö Basic Komfortschaum hat alles, was eine richtig gute Matratze braucht: einen cleveren Aufbau, beste Materialien, und eine sorgfältige Verarbeitung. Ihr 14,5 cm hoher Matratzenkern ist aus dem vielfach bewährten Hilding Sweden Komfortschaum mit 32 kg/m3 Raumgewicht und 7-Zonen-Schnitt im innovativen Monoblock-Prinzip gefertigt. Diese Bauweise bietet echte Vorteile: Man hat stets die optimale Gewichtsverteilung und die Matratze wird optimal durchlüftet. Der fein abgestimmte mittelfeste Härtegrad garantiert, dass sich alle Schlaftypen (Rücken, Seite, Bauch) bis 100 kg Körpergewicht auf der Matratze pudelwohl fühlen. Bezogen ist die Malmö Basic Komfortschaum mit einem hochwertigen Polyesterbezug mit versteppter Klimafaser. Der ist hygienisch, hautsympathisch und haltbar: Sämtliche Materialien sind nach OEKO-TEX® Standard 100 zertifiziert und Ober- und Unterseite können separat bei 60 Grad in der Maschine gewaschen werden. Seit fast 80 Jahren bauen wir bei Hilding Sweden Matratzen, die durch und durch schwedisch sind: qualitativ top und voll mit schlauen Ideen, die bereits Millionen von Kindern, Frauen, Männern und Senioren einen guten Schlaf und süße Träume beschert haben.

Anbieter: OTTO
Stand: 28.01.2020
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Komfortschaummatratze »Malmö Basic«, Hilding Sw...
229,99 € *
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Die Malmö Basic Komfortschaum hat alles, was eine richtig gute Matratze braucht: einen cleveren Aufbau, beste Materialien, und eine sorgfältige Verarbeitung. Ihr 14,5 cm hoher Matratzenkern ist aus dem vielfach bewährten Hilding Sweden Komfortschaum mit 32 kg/m3 Raumgewicht und 7-Zonen-Schnitt im innovativen Monoblock-Prinzip gefertigt. Diese Bauweise bietet echte Vorteile: Man hat stets die optimale Gewichtsverteilung und die Matratze wird optimal durchlüftet. Der fein abgestimmte mittelfeste Härtegrad garantiert, dass sich alle Schlaftypen (Rücken, Seite, Bauch) bis 100 kg Körpergewicht auf der Matratze pudelwohl fühlen. Bezogen ist die Malmö Basic Komfortschaum mit einem hochwertigen Polyesterbezug mit versteppter Klimafaser. Der ist hygienisch, hautsympathisch und haltbar: Sämtliche Materialien sind nach OEKO-TEX® Standard 100 zertifiziert und Ober- und Unterseite können separat bei 60 Grad in der Maschine gewaschen werden. Seit fast 80 Jahren bauen wir bei Hilding Sweden Matratzen, die durch und durch schwedisch sind: qualitativ top und voll mit schlauen Ideen, die bereits Millionen von Kindern, Frauen, Männern und Senioren einen guten Schlaf und süße Träume beschert haben.

Anbieter: OTTO
Stand: 28.01.2020
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Komfortschaummatratze »Malmö Basic«, Hilding Sw...
309,99 € *
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Die Malmö Basic Komfortschaum hat alles, was eine richtig gute Matratze braucht: einen cleveren Aufbau, beste Materialien, und eine sorgfältige Verarbeitung. Ihr 14,5 cm hoher Matratzenkern ist aus dem vielfach bewährten Hilding Sweden Komfortschaum mit 32 kg/m3 Raumgewicht und 7-Zonen-Schnitt im innovativen Monoblock-Prinzip gefertigt. Diese Bauweise bietet echte Vorteile: Man hat stets die optimale Gewichtsverteilung und die Matratze wird optimal durchlüftet. Der fein abgestimmte mittelfeste Härtegrad garantiert, dass sich alle Schlaftypen (Rücken, Seite, Bauch) bis 100 kg Körpergewicht auf der Matratze pudelwohl fühlen. Bezogen ist die Malmö Basic Komfortschaum mit einem hochwertigen Polyesterbezug mit versteppter Klimafaser. Der ist hygienisch, hautsympathisch und haltbar: Sämtliche Materialien sind nach OEKO-TEX® Standard 100 zertifiziert und Ober- und Unterseite können separat bei 60 Grad in der Maschine gewaschen werden. Seit fast 80 Jahren bauen wir bei Hilding Sweden Matratzen, die durch und durch schwedisch sind: qualitativ top und voll mit schlauen Ideen, die bereits Millionen von Kindern, Frauen, Männern und Senioren einen guten Schlaf und süße Träume beschert haben.

Anbieter: OTTO
Stand: 28.01.2020
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Komfortschaummatratze »Malmö Basic«, Hilding Sw...
169,99 € *
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Die Malmö Basic Komfortschaum hat alles, was eine richtig gute Matratze braucht: einen cleveren Aufbau, beste Materialien, und eine sorgfältige Verarbeitung. Ihr 14,5 cm hoher Matratzenkern ist aus dem vielfach bewährten Hilding Sweden Komfortschaum mit 32 kg/m3 Raumgewicht und 7-Zonen-Schnitt im innovativen Monoblock-Prinzip gefertigt. Diese Bauweise bietet echte Vorteile: Man hat stets die optimale Gewichtsverteilung und die Matratze wird optimal durchlüftet. Der fein abgestimmte mittelfeste Härtegrad garantiert, dass sich alle Schlaftypen (Rücken, Seite, Bauch) bis 100 kg Körpergewicht auf der Matratze pudelwohl fühlen. Bezogen ist die Malmö Basic Komfortschaum mit einem hochwertigen Polyesterbezug mit versteppter Klimafaser. Der ist hygienisch, hautsympathisch und haltbar: Sämtliche Materialien sind nach OEKO-TEX® Standard 100 zertifiziert und Ober- und Unterseite können separat bei 60 Grad in der Maschine gewaschen werden. Seit fast 80 Jahren bauen wir bei Hilding Sweden Matratzen, die durch und durch schwedisch sind: qualitativ top und voll mit schlauen Ideen, die bereits Millionen von Kindern, Frauen, Männern und Senioren einen guten Schlaf und süße Träume beschert haben.

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Komfortschaummatratze »Malmö Basic«, Hilding Sw...
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Die Malmö Basic Komfortschaum hat alles, was eine richtig gute Matratze braucht: einen cleveren Aufbau, beste Materialien, und eine sorgfältige Verarbeitung. Ihr 14,5 cm hoher Matratzenkern ist aus dem vielfach bewährten Hilding Sweden Komfortschaum mit 32 kg/m3 Raumgewicht und 7-Zonen-Schnitt im innovativen Monoblock-Prinzip gefertigt. Diese Bauweise bietet echte Vorteile: Man hat stets die optimale Gewichtsverteilung und die Matratze wird optimal durchlüftet. Der fein abgestimmte mittelfeste Härtegrad garantiert, dass sich alle Schlaftypen (Rücken, Seite, Bauch) bis 100 kg Körpergewicht auf der Matratze pudelwohl fühlen. Bezogen ist die Malmö Basic Komfortschaum mit einem hochwertigen Polyesterbezug mit versteppter Klimafaser. Der ist hygienisch, hautsympathisch und haltbar: Sämtliche Materialien sind nach OEKO-TEX® Standard 100 zertifiziert und Ober- und Unterseite können separat bei 60 Grad in der Maschine gewaschen werden. Seit fast 80 Jahren bauen wir bei Hilding Sweden Matratzen, die durch und durch schwedisch sind: qualitativ top und voll mit schlauen Ideen, die bereits Millionen von Kindern, Frauen, Männern und Senioren einen guten Schlaf und süße Träume beschert haben.

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Stand: 28.01.2020
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Komfortschaummatratze »Malmö Basic«, Hilding Sw...
169,99 € *
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Die Malmö Basic Komfortschaum hat alles, was eine richtig gute Matratze braucht: einen cleveren Aufbau, beste Materialien, und eine sorgfältige Verarbeitung. Ihr 14,5 cm hoher Matratzenkern ist aus dem vielfach bewährten Hilding Sweden Komfortschaum mit 32 kg/m3 Raumgewicht und 7-Zonen-Schnitt im innovativen Monoblock-Prinzip gefertigt. Diese Bauweise bietet echte Vorteile: Man hat stets die optimale Gewichtsverteilung und die Matratze wird optimal durchlüftet. Der fein abgestimmte mittelfeste Härtegrad garantiert, dass sich alle Schlaftypen (Rücken, Seite, Bauch) bis 100 kg Körpergewicht auf der Matratze pudelwohl fühlen. Bezogen ist die Malmö Basic Komfortschaum mit einem hochwertigen Polyesterbezug mit versteppter Klimafaser. Der ist hygienisch, hautsympathisch und haltbar: Sämtliche Materialien sind nach OEKO-TEX® Standard 100 zertifiziert und Ober- und Unterseite können separat bei 60 Grad in der Maschine gewaschen werden. Seit fast 80 Jahren bauen wir bei Hilding Sweden Matratzen, die durch und durch schwedisch sind: qualitativ top und voll mit schlauen Ideen, die bereits Millionen von Kindern, Frauen, Männern und Senioren einen guten Schlaf und süße Träume beschert haben.

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